Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 103.89g | Carbs: 40.52g.
Breakfast: Mote Matrix Protein Shake Coconut, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Черешня. Dinner: SPAR Салат Птичье Гнездо, Кетчуп, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Глобус Гурмэ Шашлык из Телятины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|