Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 106.36g | Carbs: 120.01g.
Breakfast: Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Lunch: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Говядина Отварная, Bravolli Булгур Крупный, Жареная Картошка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Говядина Отварная, Петрушка, Укроп. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1987.09's Weight History
|