Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 143.28g | Carbs: 53.63g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо, Яйцо, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Авокадо, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Federici Спагетти без Глютена из Красной Чечевицы, Оливковое Масло. Dinner: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Миланская Сырокопченая, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Pink Ice Cream. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|