Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 118.69g | Prot: 90.91g | Carbs: 200.37g.
Breakfast: G-Balance Молоко Козье, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Кофе. Lunch: Козий Сыр (Твердый), Рыба с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Vico Кокосовое Молоко, Клубника. Snacks/Other: Село Зелёное Молоко Козье, Чай, Абрикосы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|