Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 83.32g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Российский 50%, Мясновъ Окорок, Чай, Братья Ореховы Клубника Сушеная, Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Наша Ферма Сушеная Вишня, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: FitnesShock Черничный Десерт, Гречка Отварная, Мясновъ Окорок. Dinner: Чай, Редис, Свинина Запеченая, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|