Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 128.88g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный, Mission Deli Лепёшки Гриль, Зеленая Линия Кремчиз, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Троекурово Филе Бедра Цыпленка, Огурец. Dinner: Огурец, Кета на Гриле, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Fitnesshock Cocos. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_susha's Weight History
|