Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
88.0 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 23.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 136.73g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Редис, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Селяночка Крупа Перловая, Селяночка Крупа Перловая, Помидорка Томатная Паста, Лук, Куриная Грудка, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная, Подсолнечное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Тысяча Озер Сыр 15%. Snacks/Other: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|