Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 48.52g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Aldi Bułka Fitness z Marchewką, Lidl Ogórek Kiszony, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), SM Ryki Ser Active Protein, Krakus Szynka Eksportowa. Lunch: Tovago Pieczywo Chrupkie Żytnie Pełne Ziarna, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Lidl Ogórek Kiszony, Pomidor Malinowy. Dinner: Szam Amm Spaghetti Carbonara. Snacks/Other: Magnum Almond. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|