Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 124.53g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Финики, Хохланд Сыр Творожный 65%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Вологодское Льняное Масло , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Dinner: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Куриное Филе, Соевый Соус, Дядя Ваня Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Овощной, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Карпаччо из Курицы, Delight Финики Королевские , Сельдерей, Нектарин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goremore's Weight History
|