Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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83.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2242 kcal
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Fat: 78.50g | Prot: 122.53g | Carbs: 264.61g.
Breakfast: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão Caseiro. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Bolo de Coco. Snacks/Other: Queijo Coalho, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar, Banana-Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Body Nutry Whey Pro. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Mateus Rebelo's Weight History
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