Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2016
|
78.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2016:
|
2921 kcal
|
Fat: 154.44g | Prot: 165.79g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: Bakalland Orzechy Nerkowca, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie. Dinner: Lidl Jajko Świeże, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan. Snacks/Other: Dulano Boczek Wieprzowy Wędzony Surowy, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|