Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 74.56g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|