Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 83.17g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Кубанская Буренка Молоко 6%, Гречка Вареная. Lunch: Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Куриная Грудка Вареная, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. Dinner: Simple Coffee Айс Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o222ak77's Weight History
|