Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 69.92g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Финик, Сметана , Творог 5%. Lunch: Светаево Мороженое Пломбир Ванильный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сметана, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|