Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 111.51g | Carbs: 301.31g.
Breakfast: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Персик, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Калининское Творог 5%. Dinner: Слобода Майонез, Помидоры, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Каждый День Сметана 10%, Фасоль (Консервированная), Арла Сыр Натура Сливочный, Сушеное Манго. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Лук, Куриное Филе, Лаваш, Капуста, Булгур. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenasuper's Weight History
|