Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 70.45g | Carbs: 108.33g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Черешня, Черника, Ежевика, Паштет из печени, Хлеб (нут и рис, Organic Life Масло Черного Тмина, Здоровое Меню Масло Льняное. Lunch: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Гречка, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Помидоры. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|