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Este é o resultado de ter abandonado a dieta, ter comido todos os doces q apareceram na minha frente e de ter
Comido pão/bolo todos os dias dos últimos 15dias 😢
Agora é correr atrás do prejuízo, vamos ver como estarei na semana que vem
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81 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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440 kcal
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Fat: 14.34g | Prot: 17.62g | Carbs: 62.48g.
Breakfast: Banana Nanica, Coringa Cuscuz, Ovo Frito. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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