|
Я давно не бывала в таком болоте. Или коротко о том, как первый месяц лета меня убивает.
Раньше у меня не было проблем с чувством голода и я даже думала, что поборола кусотничество, но я ошиблась. С начала лета меня преследует эмоциональный голод и впридачу очищение в обнимку с белым другом. Да, именно о таком лете я мечтала . Я уже пару дней забила на тренировки и постоянно жру что-то сладкое. Самой от себя противно, поэтому далее следует отчищение ,в большинстве случаев. Сегодня я сильно переела на ужин и завтрак = 2 раз отчищение. Такого у меня не было давно, походу выхожу на новый уровень... Это так отвратительно, надеюсь в скоро времени справлюсь с этим. Желаю всем здоровье и не доводить себя до такого
|
1264 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 63.76g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Клубника. Lunch: Молочный Мир Coffee Break Latte, Bootybar Crunch Raspberry Cheesecake. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: ВНИМИ Сибирь Масса Творожная Обезжиренная с Сахаром и Изюмом. more...
|
|