|
Достатньо давно не заходила і не вела щоденник🥹 за харчуванням і вагою теж сильно не слідкувала, адже їздила додому в Україну🫶 Їла смачні мамині вареники, борщ, качку, сушикі і інші смаколики.
По поверненню зайвої ваги не набрала, але все одно треба троооошки скинути і підтягнути тіло.
Вчора їла небагато, суп з сочевиці, омлет з індичкою і кашею, креветки і салат. Трошки кава і цукерка.
Купила колаген, бути пити кожен день і подивимся на результати через місяць. 🎀
|
1411 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 52.81g | Carbs: 162.05g.
Lunch: McDonald's Кока-Кола Середня, McDonald's Курячі Стріпси, 6 Штук, McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Double Cheeseburger. Dinner: Glads Лапша. more...
|
|