Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 103.15g | Carbs: 226.83g.
Breakfast: Go On Masło Orzechowe 100%, Banan, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Swojska Chata Pierogi Serowo-Truskawkowe. Lunch: Go On Protein 33%. Dinner: Biedronka Ciastko z Pomidorami i Mozzarellą, FruVita Skyr Pitny Truskawka. Snacks/Other: Młode Marchewki, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Kalarepa, Cukier, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka z Sezamem i Siemieniem Lnianym, Arbuz, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|