Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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108.5 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 68.51g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18G), Mamão Formosa. Lunch: Doce de Leite, Brócolis Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18G), Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Bolo de Leite Ninho, Salgadinho de Festa. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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cibelepaulino_'s Weight History
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