Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 54.35g | Carbs: 176.46g.
Breakfast: Klim Ирис, Сильпо Абрикос, Очищене соняшникове насіння, Go Green Svenska Linfrön, Arla Йогурт Kvarg. Lunch: Klim Ирис, Яготинське Масло, Сир Гауда, Помідори, Черкизово Ветчина из Индейки, Макарони цільнозернові. Dinner: АТБ Апельсин, Klim Ирис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|