Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 97.79g | Prot: 90.89g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: Зеленая Линия Масло Гхи, ВкусВилл Напиток Кедровый, Каша Пшенная на Воде, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке. Lunch: Самокат Спагетти из Красной Чечевицы, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|