Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 106.41g | Prot: 126.14g | Carbs: 236.74g.
Breakfast: Леовит Кисель Очищающий, Подсолнечное Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Лакомка Тульский Пряник, Золотая Fishка Горбуша с Пряностями в Растительном Масле, Три Правила Домашний Компот, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ермолино Фрикадельки Мясные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Клубника в Сиропе (Приготовленная или Консервированная), Три Правила Домашний Компот, Пятерочка Яблоко Красное , Лакомка Тульский Пряник, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Золотая Fishка Горбуша с Пряностями в Растительном Масле, Магнит Хлеб Городской. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|