Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 76.51g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Комо Сир Твердий «Вершковий», Сквирянка Вівсянка, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Lunch: Сильпо Бурекас. Dinner: Комо Сыр Мягкий Insalata, Сыр Гауда, Faciaty Крем-Сыр, Помидоры, Своя Линия Тунець Подрібнений У Власному Соку, Цархліб Лаваш Цільнозерновий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Milka Цілий Мигдаль, Абрикос, Сильпо Нектарин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliia❤️'s Weight History
|