Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 70.72g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Green Milk Coconut Ферментированный, Зеленая Линия Урбеч Натуральная Паста из Кокоса, ВкусВилл Напиток Кедровый, Зеленая Линия Масло Гхи, Увелка Пшено Варёное. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Гречневые Хрустящие, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|