Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
79.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 71.32g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Клубника, Прошутто, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Творожный Сыр, Бкк Хлеб Зерновой Вильят. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Клубника с Сахаром. more...
|
|
923 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Driving - 2 hours, Samsung Health - 19 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|