Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
100 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 94.91g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Банан, Подсолнечное Масло, Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Редис, Global Village Масло Виноградной Косточки, Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|