Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 165.78g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Кондитерская Фабрика Вологда Зефир по-Домашнему, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко 2,5%, Булгур. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Макароны Отварные, Куриное Филе, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Maxler Протеин. Snacks/Other: Сыр Российский, Drive Cafe Френч Дог с Сосиской «Куриная Гриль», С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простой Йогурт, Сыр Российский, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|