Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
111 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 127.58g | Carbs: 96.94g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Дуэт Салатов Лозано И Сатин, NL International DrainEffect Green, Яйцо (Целое). Lunch: Салат Овощной с Маслом, NL International DrainEffect Green, Лук, Лаваш Армянский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: ВкусВилл Наринэ Напиток Кисломолочный 3,5%. Snacks/Other: Energy Diet Арахис в Карамели, Жареная Говядина (Только Постное), Лаваш Армянский. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|