Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
70 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 99.31g | Carbs: 101.75g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Пятерочка Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Life Protein Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|