Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 92.00g | Carbs: 95.61g.
Breakfast: President Сыр Бри, Яйцо, Гречка, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль, Кабачок, Мистраль Рис Басмати. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|