|
🥱⚖️
|
99.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3267 kcal
|
Fat: 146.10g | Prot: 141.51g | Carbs: 338.33g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Lunch: Lidl Croissant bez Nadzienia, Truskawki, Algida Big Milk , Mlekpol Mleko 3,2%, All Nutrition Isotonic. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek, Biała Kiełbasa, Sonko Ryż Biały, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka. Snacks/Other: Biedronka Bułka Kajzerka, Sokołów Szynka Wiejska. more...
|
|
3671 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Wczorajsza 🚴 dziś Ci się odpłaciła 😂
29 Jun 24 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|