Aleks_za's Journal, 27 Jan 16

Наш небольшой и еще недавно "негусто населенный" тренажерный зал просто ломится от такого наплыва. Всю базу приходится заменять изолирующими, парни, мужики и мальчики гроздями повисли на Смитте, на горизонтальных скамьях и стойках с грифами :-D Да я не жалуюсь......любуюсь!)))
78.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 20.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 January 2016:
1717 kcal Fat: 46.36g | Prot: 165.78g | Carbs: 161.28g.   Breakfast: Окей Груша Конференс, Первым Делом Молоко 2,5%, Куриная Грудка, Главпродукт Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Гречка, Протеин MD. more...
Losing 1.2 kg a Week

   Support   

Comments 
У нас наоборот. Хожу рано утром, благо абонемент утренний, и наслаждаюсь свободными тренажерами, гравитрон в доступе. Красотень. ) 
27 Jan 16 by member: kitty43285
о я сейчас после завтрака тренируюсь, вообще кайф, мало народу и почти всё что нужно для тренировки свободно. С февраля буду сново заниматься вечером, блин представляю сколько опять будет народу, скоро ещё новенькие будут в зал приходить, чтобы к лету похудеть :)))  
27 Jan 16 by member: sharipova.nigina
Даааа, я тоже люблю утром приходить, для меня это не тренировка - кайф)) До Нового года уром - днем вообще народу никого, дежурный тренер ходит-грустит, слоняется))) вечерком чел 8-10 набежит и то с натягом))) А сейчас все, дан, видимо старт работы перед летом))) Я детей могу оставить на мужа только вечером, поэтому утро для меня эт роскошь на ыходных, тогда вся моя любимая база доступна)) 
27 Jan 16 by member: Aleks_za
вчера день ног, пыталась прорваться к грифам, блинам, а мужики смотрят на меня как на ненормальную, мол "женщина, иди вон туда, там ваше место", вся соль в том, что в зале только один пятак где можно спокойно приседать, жать.... В итоге зал неформально делится на 2 зоны :для мужиков и "девочек, раздвигающих ножки в тренажере" )))) 
27 Jan 16 by member: Aleks_za

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Aleks_za's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.