Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
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76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 64.59g | Prot: 65.68g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Hofer Ayran, Efko Apfelmus, Bananen Pan Cake. Lunch: Eiscreme-Sandwich, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cocktailtomaten, Honigmelonen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vollmilch, Sefir. Snacks/Other: Hofer Griechisches Naturjoghurt 2% Fett, Gekochtes Ei, Keto On The Go Strawberry Chocolate Bar, Billa Blattsalat mit Mais, SPAR Feine Küche Faschierte Laibchen , Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Mausi2626's Weight History
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