Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
75 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 127.12g | Carbs: 129.68g.
Breakfast: Яйцо, Хлебнаш Тостовый Ржаной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Сметана, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана , Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Мёд, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ж*А*Н*Н*А's Weight History
|