|
🚴⚖️
|
100.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2862 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 105.57g | Carbs: 409.40g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: All Nutrition Isotonic, Truskawki, Czereśnie, Mlekpol Mleko 3,2%. Dinner: Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Sonko Ryż Biały, Nongshim Zupka Chińska. Snacks/Other: Światowid Ser Gouda. more...
|
|
4438 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 2 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Wybrałeś się na trasę 🚴po burzy ?
28 Jun 24 by member: AgataTeraz
|
U nas tylko chwilę pokropiło
28 Jun 24 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|