Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
101.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 89.14g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Славмо Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр 15%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Dinner: Fito Forma Зефир, Славмо Молоко 2,5%, Окраина Окорочок Варено-Копченый. Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|