Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 68.82g | Prot: 42.11g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: 매일 매일우유, 노브랜드 초코링 시리얼. Lunch: 목우촌 프랑크소시지. Dinner: 아르토스 통밀 모닝빵, 코스트코 마카롱, 알라 고다 슬라이스 (20g). Snacks/Other: 끌레도르 쿠키앤크림. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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