Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 146.42g | Carbs: 244.61g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикос, Простоквашино Греческий Йогурт. Dinner: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Everfresh Biryani Basmati Rice, Филе Индейки Сс. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленый Камамбер, Biograss Лук Сушёный Жареный , Пекарня Пионерское Хлеб Пшенично-Ржаной Формовой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|