Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 15.48g | Prot: 40.43g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: Delight Финики Королевские . Lunch: Конфета, Delight Финики Королевские , Козий Сыр (Мягкий), Красные Помидоры, Огурец, Окское Яичный Белок. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Банан, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|