Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 73.31g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Яичный Желток. Lunch: Красные Вишни, Малина, Абрикос, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Dinner: Greenola Морковь по-Корейски, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Русская Картошка Чипсы с Беконом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|