pencapain terbaik tahun ini melakukan diet selama 2 bulan turun sampai 10 kg
|
1203 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 117.91g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Kentang Rebus, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Putih Telur, Kembang Kol, Saori Saos Tiram, Beorganik Himalayan Salt Fine, Daun Bawang, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Udang. Lunch: Telur Dadar, Kentang Rebus. Dinner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Other: Rujak Buah. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adhyatma02's Weight History
|