Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 82.16g | Carbs: 92.88g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Славянские Традиции Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Персик, Черешня, Нектарин, Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|