Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 95.50g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Ашан Рассольник с Говядиной. Dinner: Fish House Кальмар Сушеный, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bionova Инулин, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|