ScorpiAnny's Journal, 26 Jun 24

Вот такой рацион болеющего человека 🤣🤣🤣
Аппетит никуда не девается 🫣
КБЖУ: 1231 / 64 / 44 / 150
Сахар 63, клетчатка 14
Добавленный сахар был только в зефире.
Детализация по приемам пищи, продуктам, граммам и калориям - в моей ленте ниже ⬇️

---

1231 kcal

Fat: 43.70g | Prot: 64.31g | Carbs: 150.64g.   Breakfast: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Крупа: рис черный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка в Сливочно-Пряном Маринаде. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа с горбушей. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарины. more...

1184 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...