|
|
1477 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 76.93g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Миндальный Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Фруто Няня Печенье Овсяное, Мясная Ферма Холодец. Dinner: Куриный Бульон, Нектарины, Хлеб Зерновой, Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Банан. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Tashakacper's Weight History
|