Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 58.18g | Carbs: 157.98g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Лента Сыр Сливочный 50%, Каравай Батон Пшеничный, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Черкизово Сальчичон, Зеленый Чай с Молоком, Лента Батон Нарезной. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|