sumeyademirbag's Journal, 26 Jun 24

Bonjour 🥰

32 gr de flocon d’avoine = 120 kcal
100 ml de lait = 41 kcal
89 gr Mélange de fruits rouge surgelés mixés = 44 kcal
42 gr de banane = 37 kcal
10 gr de chocolat noir 72% = 55 kcal
2 gr de graines de chia = 10 kcal

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813 kcal

Fat: 29.17g | Prot: 30.72g | Carbs: 102.45g.   Breakfast: Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Graines de Chia Séchées, Candia Lait Viva, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Banane. Dinner: Soupe de Lentilles. Snacks/Other: Lor Peyniri , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Fıstık Ezmesi, Candia Lait Viva, Banane. more...