Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 74.61g | Carbs: 222.83g.
Breakfast: Славмо Кефир с Малиной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр творожный, Приготовленные Свеклы (Свежие). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приневское Сметана 15%, Barilla Макароны Вареные, Индейка Тушеная, Сливочное Масло. Dinner: Нектарин, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр творожный, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria_Sb's Weight History
|